骨        科 | 妇科 | 消化内科 | 计划生育科 | 皮  肤  科 | 耳鼻喉科 | 口  腔  科 | 微创外科 | 乳腺专科 | 糖尿病专科 | 手  外  科 | 泌尿外科 | 结石外科 | VIP健康管理  
  肛肠外科 | 内科 | 整形美容 | 心血管内科 | 呼吸内科 | 普  外  科 | 眼        科 | 椎间盘突出 | 腋        臭 | 中  医  科 | 儿        科 | 急救知识 | 心理健康    
点击这里免费拨打电话咨询
· 冬季整形黄金季 整形专家...
· 泌尿男科微创手术，铸造品...
· 宫颈炎竟然成为“性福”生...
· 三大不孕治疗技术 化解...
· “快男”愧对妻子长跪不起
· 彩光嫩肤，晶莹玉肤美丽第一步
· 没幸福，原来是卵巢囊肿在作怪
· 骨  科
· 妇  科
· 健康体检
· 计划生育
· 消化内科
· 皮 肤 科
· 耳鼻喉科
· 口 腔 科
· 微创外科
· 泌尿外科
· 结石外科
· 这样也能传染上狂犬病
· 解密地震后气性坏疽病-六...
· 地震后，卫生保健要做好
· 震后常见传染性疾病及预防措施
· 大震前的小震活动
· 电磁场异常 地震要来了
· 断肢的急救及处理方法
· 小伤包不好 也会成大患
· 塌方急救要点
· 阴茎异常勃起急救
恶习：脱发的“催化剂”
http://www.czhsyy.com
2008-7-22
 浏览次数：92

　　如今脱发已经成为不少人的烦恼，而据研究显示，不良的生活方式和恶习是脱发的“催化剂”，因此要养成良好的生活及饮食习惯。

　　首先，每天睡眠不应少于7小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。

　　染发、烫发应掌握好频率，一年别超过2-3次，两者应有时间间隔。这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致毛鳞片的剥蚀、缺损，发内成分的流失，使头发失去光泽、干枯易断。另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，导致毛发中出现空洞，使毛发容易断裂，也应避免。

　　洗发本身是不会导致或加重脱发的。洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净，头皮出油不多的人，可以每2-5天洗一次，而环境较脏或头皮出油多的人可每1～2天洗一次，甚至每天洗1～2次。需要注意的是，洗头时水温不要太高。

　　频繁梳头不会促进毛发生长，相反，一些不正确的梳头方式反而损伤头发。有些人为了让头发蓬松倒着梳头，会对毛鳞片造成损伤，从而导致头发断裂。应避免使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是用木梳。另外，尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，发丝容易相互纠缠，如果强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。

　　目前，中青年男性出现男性型脱发的非常多，一方面与遗传因素有关，但平时工作压力大、生活不规律是导致脱发提前出现和严重程度增加的重要因素。因此，预防脱发其实应该从改变自己的生活习惯开始。
编辑：rae 来源：常州华山医院
  相关文章
 · 如何治疗过敏?
 · 如何治疗日光性皮炎?
 · 湿疹的预防与保健
 · 排毒养颜食品TOP10
 · 牛皮癣的类型
 · 白癜风能治愈吗？
 · 帮助皮肤健康的维生素
 · 脱发的食谱方
 · 什么食物有助于治疗脱发
 · 15件事做了必然会导致脱发
·
 我今年18岁，脸上长了好多...
·
 我妈妈的手臂不知道怎么回事...
·
 你好！我的胸补不知怎的隔段...
·
 我今年25岁，脸了长了扁平...
·
 我今年三十岁，得了皮肤角化...
·
 我全身的皮肤都不错，就是脸...
·
 我患有颈椎疼痛已有40多天...
·
 现在和我女朋友在一起做爱的...
·
 您好，我想请问一下内分泌失...
·
 医生你好!我想请问一下纪节...
·
 包皮切除的总费用是多少？包...
中华人民共和国卫生部 国家食品药品监督管理局 世界卫生组织 中华医学会 中国疾病预防控制中心 新华网健康频道 人民网健康
上海瑞金医院 上海华山医院 上海中山医院 上海仁济医院 北京协和医院 北京天坛医院 解放军总院(301医院) 杭州广仁医院		  
医院地址：常州市新北区珠江路120号 健康咨询热线：0519-8519 1999  ICP备案序号:苏ICP备05005638号
本网站信息仅供参考，不能作为诊疗及医疗依据 本网站院内图片及商标权属医院所有，未经授权请勿复制及转载
Copyright © HuaShan Hospital Changzhou. All right reserved. 常州华山医院 版权所有   
院长信箱：yuanzhang-huashan@163.com