日常耳鸣耳聋预防

　　1、日常治疗该病时应避免使用耳毒性药物，如氨基类抗生素：庆大、丁卡、新霉素，利尿剂：速尿、利尿酸、部分降压药；

　　2、避免噪声刺激；

　　3、怡情养性、保持心情舒畅；

　　4、晚上睡前热水洗脚可以减轻耳鸣。耳鸣耳聋是耳科难治证之一，其预防与病程、年龄、治疗是否及时等因素有关。病程短、年轻患者经过及时恰当的治疗，有可能全部或部分恢复听力，耳鸣减轻或消失

　　科学饮食预防耳鸣

　　１．要减少脂肪的摄入。老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约４０克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。illall.com

　　２．多吃含铁丰富的食物。根据我国不同年龄铁的需求量标准，４５岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于１２毫克。

　　３．多食含锌食物。导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。健康热点healthhot.cn

　　４．常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

      耳鸣要如何治疗

　　目前，治疗耳鸣的方法原则上分为两大类：保守治疗和手术治疗。除发现有外科病变，必须进行手术治疗外，一般都采取保守治疗如心理治疗、掩蔽、药物、松弛疗法等。

　　根据病人的主诉．医生很容易判断病人是否有耳鸣，但是对耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查。因此，病人应该去正规的大医院找专业医生诊断，只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。

　　常州华山医院拥有耳鼻喉内窥镜、耳综合治疗仪、中耳功能分析仪等先进耳鼻喉科仪器,医师经验丰富,能为您明确耳鸣的病因,采取相对的诊疗方法。

　　耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大类：①耳源性疾病(即与耳部疾病相关)．往往伴有听力下降，如由耳毒性药物中毒、病毒感染、内耳供血不足等引起。②非耳源性疾病，这类病人除了有耳鸣外，常伴有相应疾病的其他症状，如心血管疾病、高血压病、糖尿病、脑外伤等。

　　耳鸣病人经过医生的系统检查，明确了病情，就应该采取针对性治疗措施。那么，哪些耳鸣需要治疗呢?①由外科病变(如蜗后病变、血管畸形等)引起的耳鸣，必须尽早接受外科手术治疗。②由其他疾病(如高血压、颈椎病、分泌性中耳炎、梅尼埃病等)引起，治疗应以控制这些疾病为原则。③对耳鸣已严重困扰了正常工作、生活或睡眠的病人．应该充分了解治疗的长期性和艰难性，并积极配合医生进行治疗，正确理解治疗效果。④有些病人耳鸣史较长，开始感觉耳鸣较强，随着时间的推移，自感已经适应且耳鸣程度并未加重．也不影响工作、生活和睡眠，经过医生详尽的检查．也未发现任何疾病．可不采取治疗措施，但需要定期复诊。⑤耳鸣伴听力减退的病人，佩戴助听器为首选方案。