在洗澡时,出现心慌、头晕、四肢乏力等现象并不少见，甚至严重时，会跌倒在浴室。这是因为洗澡时，水蒸汽使皮肤至细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

　　急救措施如下：

　　1.出现这种情况，需立即离开浴室躺下，有条件的，喝一杯热水，慢慢就会恢复正常。

　　2.如果较严重，则取平卧位，最好把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，头向窗口。

　　3.应缩短洗澡时间或间断洗澡，洗澡前喝一杯温热糖开水；浴室内要安装换气排风扇，这样可保持室内空气新鲜；洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。

　　注意事项

　　1.为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

　　2.有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

　　3.平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

　　4.为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

　　5.洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。