骨        科 | 妇科 | 消化内科 | 计划生育科 | 皮  肤  科 | 耳鼻喉科 | 口  腔  科 | 微创外科 | 乳腺专科 | 糖尿病专科 | 手  外  科 | 泌尿外科 | 结石外科 | VIP健康管理  
  肛肠外科 | 内科 | 整形美容 | 心血管内科 | 呼吸内科 | 普  外  科 | 眼        科 | 椎间盘突出 | 腋        臭 | 中  医  科 | 儿        科 | 急救知识 | 心理健康    
点击这里免费拨打电话咨询
· 冬季整形黄金季 整形专家...
· 泌尿男科微创手术，铸造品...
· 宫颈炎竟然成为“性福”生...
· 三大不孕治疗技术 化解...
· “快男”愧对妻子长跪不起
· 彩光嫩肤，晶莹玉肤美丽第一步
· 没幸福，原来是卵巢囊肿在作怪
· 骨  科
· 妇  科
· 健康体检
· 计划生育
· 消化内科
· 皮 肤 科
· 耳鼻喉科
· 口 腔 科
· 微创外科
· 泌尿外科
· 结石外科
· 这样也能传染上狂犬病
· 解密地震后气性坏疽病-六...
· 地震后，卫生保健要做好
· 震后常见传染性疾病及预防措施
· 大震前的小震活动
· 电磁场异常 地震要来了
· 断肢的急救及处理方法
· 小伤包不好 也会成大患
· 塌方急救要点
· 阴茎异常勃起急救
老人健齿五法
http://www.czhsyy.com
2007-6-5
 浏览次数：110

　　茶叶健齿法

　　茶叶中除含有丰富的各种营养素外，还含氟。摄入适量氟，可使牙齿防龋坚固，因此，老年人应保持饮茶的良好习惯。此外，常用茶水漱口亦很有好处。

　　盐水漱齿法

　　清晨用盐水刷牙无牙疾，是一些老年人的护齿之道。盐水有消炎杀菌除口臭的功效。因此，每日坚持在清晨、晚间寝前、餐后用盐水漱口，可使牙齿坚固，口腔清爽。

　　饮食护齿法

　　蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有足量的蛋白质、矿物质、维生素、钙等，常食之对健身护齿有益。

　　此外，饮食时要有意识地保护牙齿，如刚吃过较热烫的食物，不宜立即吃冷饮，反之亦然，以防牙齿受刺激而发生疼痛。也不宜过多食用酸辣食物，以防牙釉受到“侵蚀”而遭破坏。

　　叩齿固齿法：

　　每晚临睡前，端坐、凝神、轻轻叩击牙齿50至60次，可促进齿部血液循环，锻炼咀嚼肌功能，对坚固牙齿有良效。

　　检查病齿法：

　　定期主动上口腔医院检查牙齿，发现病齿及时医治，使牙齿“有病早治，无病预防”。要避免咀嚼过硬食物，戒除剔牙习惯。
编辑：若尘 来源：常州华山医院
  相关文章
 · 口腔溃疡家庭治疗措施
 · 龋齿何时修补最好?
 · 治疗口臭的新方法
 · 都市人面临五大口腔问题
 · 牙齿过敏可以嚼嚼茶叶
 · 告别四环素牙，让笑口常开
 · 牙斑渍的家庭治疗措施
 · 牙痛需预防心绞痛
 · 什么是智齿，什么样的智齿需要拔除？
 · 牙周病的五字保健法
·
 我今年18岁，脸上长了好多...
·
 我妈妈的手臂不知道怎么回事...
·
 你好！我的胸补不知怎的隔段...
·
 我今年25岁，脸了长了扁平...
·
 我今年三十岁，得了皮肤角化...
·
 我全身的皮肤都不错，就是脸...
·
 我患有颈椎疼痛已有40多天...
·
 现在和我女朋友在一起做爱的...
·
 您好，我想请问一下内分泌失...
·
 医生你好!我想请问一下纪节...
·
 包皮切除的总费用是多少？包...
中华人民共和国卫生部 国家食品药品监督管理局 世界卫生组织 中华医学会 中国疾病预防控制中心 新华网健康频道 人民网健康
上海瑞金医院 上海华山医院 上海中山医院 上海仁济医院 北京协和医院 北京天坛医院 解放军总院(301医院) 杭州广仁医院		  
医院地址：常州市新北区珠江路120号 健康咨询热线：0519-8519 1999  ICP备案序号:苏ICP备05005638号
本网站信息仅供参考，不能作为诊疗及医疗依据 本网站院内图片及商标权属医院所有，未经授权请勿复制及转载
Copyright © HuaShan Hospital Changzhou. All right reserved. 常州华山医院 版权所有   
院长信箱：yuanzhang-huashan@163.com